廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-07 13:59:33 點(diǎn)擊：0次
一、幫助孩子解決心理問題。
進(jìn)入初三后，孩子們面臨著更大的學(xué)習(xí)壓力，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)各種心理問題，發(fā)現(xiàn)孩子緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時(shí)要和他談?wù)勑?。初三一年?huì)經(jīng)歷大大 小小很多場考試，心理承受能力比較差的孩子可能會(huì)因?yàn)橐粌纱慰荚囀Ю货瓴徽?，家長要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)開導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子重新振作起來。
二、營造溫馨的家庭環(huán)境。
孩子晚上放學(xué)或周末回家的時(shí)候，家長不要在家看電視劇或者打**，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的面吵架，這樣會(huì)讓孩子無法專心學(xué)習(xí)，家長們應(yīng)盡量給孩子營造一個(gè)安靜溫馨的家庭環(huán)境。有時(shí)間的話可以和孩子散散步、聊聊天，周末一起逛街購物也不失為一個(gè)放松心情的好方式。
三、安排好孩子的作息飲食。
初三學(xué)習(xí)雖然很緊張，但為此熬夜學(xué)習(xí)并不是一個(gè)好方法。我們要提醒孩子注意勞逸結(jié)合，科學(xué)備考。孩子睡眠充足才能保證第二天上課時(shí)能精力充沛，學(xué)習(xí)效 率高。周末也不能太貪睡，否則會(huì)影響生物鐘，應(yīng)注意讓孩子在周末多參加體育鍛煉，既能為中考體育做準(zhǔn)備，又能強(qiáng)身健體，放松身心。
初三學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，營養(yǎng)也要跟上，家長們要注意的是，營養(yǎng)并非指大魚大肉，營養(yǎng)的關(guān)鍵是葷素搭配，均衡飲食，蔬菜水果不可少。
四、了解中考相關(guān)信息。
在孩子全力復(fù)習(xí)備考中考之時(shí)，家長可以多了解一下中考政策，根據(jù)孩子學(xué)習(xí)情況，了解報(bào)考范圍內(nèi)各高中的招生情況情況，可以在學(xué)校開放日時(shí)親自到學(xué)校里考察，關(guān)注志愿填報(bào)技巧等信息，等到了中考時(shí)不至于手忙腳亂。
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