廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-03 04:23:15 點擊：2次
早晨六點-8點:一日之計取決于晨,對一般人而言,疲憊已清除,大腦最保持清醒,精力亦充足,是學(xué)習(xí)培訓(xùn)的金子時間段?？砂才艑φn程的全方位復(fù)習(xí)。
早晨8點-9點:據(jù)實驗數(shù)據(jù)顯示,這時人的體力處在最好情況,更是接納各種各樣“磨練”的好時間?？砂才烹y度系數(shù)大的行動內(nèi)容。
早上9點-11點:實驗說明這一段時間短期記憶實際效果非常好。對“搶記”和立刻要考評的物品開展“突襲”,可事倍功半。
晌午13點-14點:餐后人易疲勞,夏天特別是在這般。歇息調(diào)節(jié)一下,深謀遠(yuǎn)慮,以利再戰(zhàn)。最好是歇息,也可舒緩的音樂。但午睡切不可太長。
中午15點-16點:調(diào)節(jié)后精神實質(zhì)又振,實驗說明,這時長期性記憶力實際效果很好?？捎行О才胚@些需“永久性記憶力”的物品。
黃昏17點-18點:實驗顯示信息它是進行繁雜測算和較為耗費頭腦工作的好時間。這一段時間適合做繁雜測算和費力工作。
晚飯后:應(yīng)依據(jù)每個人狀況妥當(dāng)安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)培訓(xùn),語、數(shù)、外等文理科交叉式安排;也可作難易更替安排。
要選擇一本非常非常好的參考書
大家都在用的不一定就是好的。一定要去書店，挨個一本本看。什么樣的參考書是好的呢?講基礎(chǔ)知識多，有所擴展，并且有很多原創(chuàng)的知識整理，能把教材里的整個知識網(wǎng)絡(luò)清晰地展示給你看。題目不一定要多(題目可以買專門做題的書)，甚至都不一定要做。
讓教材滾瓜爛熟
我在高三找到的一個看書的學(xué)習(xí)方法是回想法。對于需要我背誦或者特別熟練的內(nèi)容，光看是沒用的，記不住。我會在每看完一段之后合上書，自己把這一段寫下來，或者用自己的話說出來，或者自己把這一段的知識結(jié)構(gòu)整理寫出來。當(dāng)你能產(chǎn)出的時候，才是真正理解的時候。就這樣一點點把所有教材全掃一遍。當(dāng)時即使是看教材不那么重要的科目，我都會發(fā)現(xiàn)很多老師甚至沒強調(diào)的細(xì)節(jié)，非常有收獲。
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