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        怎樣排解初三學生的考前壓力

        廣西戴氏教育 來源:互聯網 時間:2021-04-02 23:29:43 點擊:1

        1、讓他們明白:不要總是想著超越別人,超越自己就可以了。不要總想著別人有多大能耐,而自己不行。試想;別人何嘗不會這么想呢?

        2、臨考之前要把生物鐘調節(jié)好。適當鼓勵學生參加鍛煉有助于放松心情,減輕壓力,提高學習效率。

        3、提醒學生注意勞逸結合。不要總擔心自己準備的不夠充分,而挑燈夜戰(zhàn),因為考試考哪里都可能,人不是機器,能把考試的內容全部復制到大腦,適當的休息反而能讓人心情愉快又充實。更不要聽信別人壓題,把心弄得浮躁了,誰也不知道考試會考哪些。

        4、讓學生正確看待考試??荚囍皇且环N檢驗教與學效果的手段,不能只以分數判定自己是否有發(fā)展前途,克服一卷定終身的觀念,以平和的心境對待考試。

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