尊敬的家長(zhǎng)朋友：
 

    你們好！
 

    高考不僅是學(xué)生自身要面對(duì)的一次重要考試，也是每個(gè)家庭要共同面臨的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在離高考不到15天的時(shí)間，在此關(guān)鍵時(shí)刻，我們希望用這封信搭建起溝通的橋梁，期待著能對(duì)您和孩子有所幫助。
 

    一是調(diào)整心態(tài)。高考之前，很多家長(zhǎng)比考生還要緊張、焦慮，但是想要為孩子減壓，首先要先從自己做起。先放平自己的心態(tài)，不要把這種負(fù)面情緒在孩子面前表露，以適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和關(guān)心代替詢問(wèn)，幫助孩子放松身心，做孩子堅(jiān)強(qiáng)的后盾。
 

    二是營(yíng)造氛圍。溫馨和諧的家庭氛圍有助于讓孩子在考試期間得到慰藉、關(guān)愛(ài)與放松。因此，家長(zhǎng)要保持好家庭日常狀態(tài)，以免影響孩子情緒；要盡量減少在家中會(huì)客、拉家常，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜的休息環(huán)境。
 

    三是做好保障。高考沖刺階段，孩子每天的學(xué)習(xí)任務(wù)重、腦力消耗大，家長(zhǎng)要做好后勤保障工作，進(jìn)而幫助孩子在備考中打持久戰(zhàn)。在飲食方面要注意葷素搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)，飲食清淡、科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。
 

    最后，衷心祝愿全體家長(zhǎng)朋友身體健康，工作順利，闔家幸福！祝愿您的孩子在2024年高考中取得理想的成績(jī)！
 

廣西壯族自治區(qū)招生考試院

2024年5月23日