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(1)宜州一共有多少所高中啊？分別是哪幾所??？公辦的！

1、宜州市一中 坐落在這座被邕寧區(qū)河穿城而過的千年邕寧區(qū)的南寧。宜州市一中始建于，曾五遷校址（宜山慶遠(yuǎn)鎮(zhèn)文廟、流河鄉(xiāng)下枧壩頭村、慶遠(yuǎn)鎮(zhèn)李真人廟、城邕寧區(qū)谷祠、慶遠(yuǎn)鎮(zhèn)東門街），八易校名（宜山縣立初級中學(xué)

(2)我初三男生，400米跑1分09秒，算什么水平

初中沖刺400米有什么技巧，可以一百米沖刺然后憋氣在呼吸可以么

100米。如果你本身有實(shí)力。要指定好自己的步驟。一般來說需要穩(wěn)定的呼吸 舌頭頂住上顎 用鼻腔呼吸。起步發(fā)力，20米左右需要調(diào)整。要跑出自己的節(jié)奏。這50米使出9成力。后30米需要自我麻醉似發(fā)力

(1)(1分)水

(2)(1分)會 (1分) 招手時，手的振動頻率很低，所發(fā)出的波動頻率也很低

宜州區(qū)初中沖刺1對1位置