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媽媽讓我去報(bào)精上教育的中考沖刺1對(duì)1輔導(dǎo),不知道好不好。

關(guān)鍵是你想不想去呢？想的話就沒(méi)什么可擔(dān)心的了，精上教育的1對(duì)1輔導(dǎo)在同行業(yè)內(nèi)很有名氣的，因?yàn)樗麄兛梢詾閷W(xué)生簽訂目標(biāo)承諾，而且是經(jīng)驗(yàn)非常嚴(yán)格的測(cè)試的，國(guó)內(nèi)還沒(méi)幾家教育機(jī)構(gòu)有這樣的特色服務(wù)，現(xiàn)在還有半年的時(shí)間，只要用心學(xué)，不要瞻前顧后，

賓高復(fù)讀班條件，還有一個(gè)月中考報(bào)一對(duì)一補(bǔ)數(shù)學(xué)管用嗎

沖刺階段還是有些用處的，針對(duì)必考點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的授課和復(fù)習(xí)，肯定有用的，加油！

一、武鳴區(qū)中考1對(duì)1沖刺總校，中考沖刺一對(duì)一有效果嗎？

我孩子明年中考，大家覺(jué)得中考沖刺一對(duì)一怎樣，會(huì)有效果嗎？

肯定會(huì)有效果的，如果孩子有這方面的意愿，又愿意積極配合，那么進(jìn)行有針對(duì)性的一對(duì)一沖刺，可以彌補(bǔ)其之前基礎(chǔ)不牢的短板。像我我女兒初三的時(shí)候，就在卓越博達(dá)教育

中考跑步如何跑得快

我下周中考1000米，真是折磨死我，我基本跑4分左右。

1000米長(zhǎng)跑技巧：

起跑要快一點(diǎn)，按照自己的水平，在內(nèi)道的不要浪費(fèi)自己的優(yōu)勢(shì)，在外道的要斜著慢慢的插進(jìn)去（兩點(diǎn)間線段最短），不要一下進(jìn)去，這樣可能會(huì)撞到人也浪費(fèi)時(shí)間。前50米要稍快一點(diǎn)，跑到前面那一撥，貼著內(nèi)道。

第一圈還剩350米相對(duì)比較輕松，保持節(jié)奏，注意呼吸（通常的都是三步一呼，三步一吸），用舌頭抵住上顎，可以防止冷氣流刺激肺。

第二圈不要被所謂的起點(diǎn)所影響而減速，要保持節(jié)奏，尤其是呼吸和擺臂的節(jié)奏，不要亂。

最后200米就是一個(gè)彎道和一個(gè)直道。在彎道要慢慢提速，不要一下提上去，在直道要慢慢沖起來(lái)，一定要沖起來(lái)快到終點(diǎn)的時(shí)候，千萬(wàn)不要慢下來(lái)，要把終點(diǎn)拉長(zhǎng)五六米，到終點(diǎn)時(shí)你也要保持沖刺，這個(gè)也會(huì)影響1---2秒。

50米跑步技巧：

孩子們能否掌握好合理、正確的跑步動(dòng)作及要領(lǐng)是提高50米成績(jī)所必須具備的前提條件。具體在技術(shù)形式上的表現(xiàn)是：跑的動(dòng)作平穩(wěn)、重心起伏較?。簧舷轮珓?dòng)作配合協(xié)調(diào)，上肢擺臂積極有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬擺結(jié)合、以擺促蹬；跑的向前性和直線性好，并且全程有良好的節(jié)奏感，跑的過(guò)程中要保持放松狀態(tài)并能充分打開(kāi)髖關(guān)節(jié)，在前20米時(shí)盡量保持身體前傾。

體育中考是通過(guò)統(tǒng)一測(cè)試的形式對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評(píng)價(jià)的統(tǒng)一測(cè)評(píng)模式，即通過(guò)測(cè)運(yùn)動(dòng)成績(jī)和測(cè)現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來(lái)進(jìn)行體質(zhì)評(píng)價(jià)。[1] 體育中考的時(shí)間一般在每年3月份到5月份期間，各地時(shí)間不同。考試成績(jī)影響學(xué)生的高中錄取。

賓高復(fù)讀班條件