高中軍訓(xùn)一天幾小時
這個不同學(xué)校不同安排,我們軍訓(xùn)是每天6-7個小時,中午休息加吃飯2個小時,總共軍訓(xùn)七天,還有的是住校軍訓(xùn),最后一天是匯報表演,頂多一上午就回來了。
高中軍訓(xùn)一般是多久
高中軍訓(xùn)一般為一周,每個學(xué)校定下的軍訓(xùn)時間不一樣,每個軍訓(xùn)的教官也不一樣,所以軍訓(xùn)的艱苦程度也有不同。
高一新生入學(xué)的時候?qū)W校會告知軍訓(xùn)時間,另外可以打電話給學(xué)校的招生熱線問一下,了解具體的高一新生軍訓(xùn)時間。
高中軍訓(xùn)內(nèi)容有哪些
1、站軍姿。站軍姿是軍訓(xùn)期間最主要的訓(xùn)練項目了,在烈日或者雨中像標(biāo)槍一樣站立半個小時或更多的時間,關(guān)鍵還必須保持紋絲不動。
2、基礎(chǔ)的隊列動作。包括:立正,稍息,敬禮,蹲下,坐下,齊步走,正步走,跑步走。踢正步這算是我國沿襲蘇聯(lián)老大哥的一項傳統(tǒng)技能了,不過我們青出于藍(lán),正步踢地更好更有神。
3、停止間轉(zhuǎn)法。包括:稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、跨立與立正、蹲下與起立。
4、行進(jìn)間轉(zhuǎn)法。包括:齊步的行進(jìn)與立定、正步的行進(jìn)與立定、跑步的行進(jìn)與立定。
5、唱軍歌。一般在休息的時候教官會教我們唱軍歌。比如《團(tuán)結(jié)就是力量》,《強(qiáng)軍戰(zhàn)歌》等。
6、內(nèi)務(wù)整理。最開始是會檢查個人的內(nèi)務(wù),首先就是要把被子盡量疊成“豆腐塊”。然后包括搞衛(wèi)生,整理個人物品。垃圾桶不能裝垃圾,書桌上不能擺雜物,陽臺不能掛衣服。
7、會操表演。有點類似于閱兵儀式,軍隊領(lǐng)導(dǎo)和校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺上檢閱我們這一段時間的訓(xùn)練成果。表演過后一般會對優(yōu)秀個人和優(yōu)秀團(tuán)體進(jìn)行頒獎。
8、拉練。軍訓(xùn)的實際過程中,有些學(xué)校還會有“拉練”等項目,拉練要經(jīng)過長途跋涉,非常辛苦,現(xiàn)在有很多學(xué)校取消了拉練,也有學(xué)校繼續(xù)沿用著。
高一新生軍訓(xùn)注意事項
1、盡量穿寬松的褲子,如運動褲等,不建議穿牛仔褲。
2、隨身攜帶面巾紙和防曬霜,可能的話最好也帶兩個創(chuàng)可貼,手機(jī)最好不要帶。
3、盡量每天都吃鈣片等品,軍訓(xùn)時大運動量,營養(yǎng)得跟上,吃點鈣片和維生素,又長個又減肥還抑制身體高強(qiáng)度缺水,一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
4、午餐一定要吃,也一定不要吃太飽,不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼,吃多的話下午會困,跑步還岔氣,吃一點就行,怕餓就帶幾塊糖。
5、所有學(xué)校軍訓(xùn)都會有隊列、軍姿、軍體拳,要學(xué)就好好學(xué),因為這時候生殺大權(quán)在教官手里,順著教官的意是最好的選擇,至少讓他們滿意后就不會一遍又一遍地折騰了。
6、女生在來月經(jīng)或身體不適時期,可以適當(dāng)向教官提出請假要求。
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